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2010年6月 7日 (月)

10kgプロテイン完食(50日しか持たず)

 10kgプロテインが底を尽きました。下記写真をご参照ください。

Photo

 4月13日から摂取し始めましたので、2ヶ月経ることなく、完食となりました。約50日で完食です。1日平均200gを摂取したことになります。
 スプーン1杯が25gですから、毎日8杯頂いたことになります。確かに、その位の分量を摂り続けていたような気がします。
 本日は月曜日で、ジム休館日のため、筋トレなしですが、プロテインは毎日摂取が必要です。これから、10kgプロテインの最後の1杯を頂きたいと思います。
 本日は、以上です。

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