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2010年8月14日 (土)

デッドリフト165kg成功(172.5kgはあと一歩)

 予定通り、デッドリフトを行いました。本当は、いつもより早めで、夕方ことから開始したかったのですが、来るはずの宅配便が、到着しないため、結局いつも通りの夜トレーニングになってりまいました。
 毎週土曜日は、仕事の発注があり、昼頃に書類一式が宅配便で来るのですが、なぜか、いまだに配達されていません。宅配業者のHPで確認すると、配送店から当方宅へ向かっているようなのですが、配達に来た形跡が見当たりません。いつもの担当者が夏休みで、別担当者が、迷っているのかも知れませんが、こういうところの引継ぎは、しっかりと行って欲しいところです。
 話題はもどりまして、デッドリフトですが、休養十分、満を持してのトレーニングであったため、余裕で165kgを成功させました。そこで、172.5kgに挑戦したのですが、これは失敗。膝下あたりまで挙上出来ましたが、そこからが、引き切れず、自己記録更新とはなりませんでした。170kgなら引けた感じでしたので、少々残念です。次回は、確実に170kgクリアを目指したいと思います。
 明日は、ベンチプレスの予定です。左肩の調子次第ですが、現時点では、左肩痛は治まっているようなので、普通にトレーニング出来るかと思います。まずは、試合で120kgを取れるよう、着実にリハビリに励みたいと思います。本日は、以上です。  

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