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2010年9月23日 (木)

調整の日々(若干不安あり)

 今週末のパワーリフティング大会に向け、最終調整中です。筋トレは腹筋以外、一切完全休養の日々です。
 試合のことを考えると、これがベストであり、これ以外に選択肢はありません。そのことは頭ではわかっていますが、やはり体の張りが落ちるのではないかと、若干不安になります。
 しかし、ここで追い込んでしまうと、筋疲労の影響が出るので、ひたすら我慢です。実際普段の練習においても、デッドリフトは、2週間もインターバルが空いてしまった時の方が、MAX重量は、良かったりします。
 一方体重調整も必要ですが、階級リミットまであと1kg程なので、こちらは問題なさそうです。前日の水分調整で、十分にクリア出来そうな感じです。
 今回は、初の全国大会なので、失格試技のないよう、スタート重量には、注意したと思います、。本日は、以上です。

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