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2010年12月14日 (火)

思ったよりも体重増えず(77kg前後で安定)

 日本パワーリフティングのHPを確認したところ、新階級が公表されておりました。男子は9階級で、53kg、59kg、66kg、74kg、83kg、93kg、105kg、120㎏、+120㎏級になるようです。
 74kgまでの減量はきついため、83kgへ階級アップを目指し、体重増加に臨んできましたが、ほとんど変化なしです。77kg前後で安定し、多いときで、77.5kg、少ないときで、75.5kgです。この2kgの差は、エアロバイク、ランニングにより発汗量の影響によるものです。無理に増量する必要はないのですが、ほとんど増量しないのも問題です。
 今週末は、仲間うちの忘年会で、焼肉食べ放題店に行きますので、しっかりと元を取って来たいと思います。本日は、以上です。

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