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2011年1月 5日 (水)

2011年トレーニング初め完了(いきなりスクワット)

 5日間もの、年末年始休館が終了し、2011年の初トレーニングを完了しました。普通なら軽めのメニューから入るところ、敢えてスクワットから始めました。その理由は、一番きついトレーニングから入るのが、トレ初めに相応しいと考えたからに他なりません。
 結果、一年の最初を、きついトレーニングから入れたことで、今年も、良いトレーニングが出来そうです。
 この勢いで、2月の大会に向けて、より一層、厳しいトレーニングに励みたいと思います。
 本日は、以上です。
 

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