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2011年2月27日 (日)

試合疲れ抜けず(デッド140kg上がらず)

 先週の試合から、1週間丁度です。そろそろ脊柱起立筋も回復したのではと考え、デッドリフトの練習を再開してみました。
 ところが、まだ疲労が残っていたらしく、140kg失敗です。仕方なく、120kg×10レップス×3セットで、お茶を濁して来ましたが、満足の出来る練習内容ではありません。
 それにしても、1週間も疲労が残っているとは、試合における一発の集中のすごさを改めて実感しました。
 次回の試合予定は5月ですが、2ヶ月程度では調整が難しいかも知れません。3月からは、審判の依頼も増えてくるので、そちらとの調整もあります。場合によっては、見送り要検討です。
 もし、5月の大会を見送るとした場合、次の試合は、秋口になります。そのときは、今より、確実に、体重増加しているので、83kgエントリーになると思います。そうなれば、スクワットは、150kg程度はクリア出来ないと厳しい戦いになります。デッドも180kgは、欲しいところです。
 そうなると、スクワット、デッドが安心して出来るジムへの移籍も考えなければなりません。やはり、ゴールドジムへ行くしかないのしょうか。
 本日は、以上です。 

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